朝ごはん ・食パン+バター ・紅茶（オリゴ糖入り） 健康食品のお店で「グルテンフリー食パン」を買ってきました 小麦のパンに比べて、みっちりもっちりしていてかなり重いです これを食べるとお腹にずしんときますが、嫌な重さではありません ご飯を食べた時…