おひとりさまだったので、家でだらだら過ごしていたら、 翌日は身体がギシギシ、頭痛までしてきました さぼると、すぐに身体が教えてくれます（いいのか悪いのか） 身体をほぐす、全身に血を巡らせるって大事だなと思います 新聞で「クアオルト健康ウォーキ…
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