二人暮らし 備忘録

老後の暮らしに向けた日々の覚書

2022-09-30から1日間の記事一覧

自転車を購入

数年前に変形性股関節症と診断 股関節の痛みは出たり消えたり 歩き過ぎはよくないと言われましたが、 歩かな過ぎても身体がギシギシになって不調 歩き過ぎると股関節が不調 面倒臭い 水中ウォーキングがよいと言われますが、 スポーツジムに通うのは怖い 股…