体調不良で予約変更、仕切り直しの歯科受診 仮歯からいよいよ型取りへ 自費と決めていたけど、前夜にまたツキンとした痛み このまま進めていいのか聞いたら、もう少し仮歯で様子見ることに 歯石付着あり、歯の掃除をしてもらった （たまたま衛生士さんの枠が…

家の人は仕事で、3日間おひとりさま 期間限定ひとりは気楽だけど、急に体調悪くなったら？等考えると 心細さも感じる今日この頃 この心細さは年々大きくなっていくんだろうなと考えると更に不安が増す 否、そんな風に考えるのはよろしくない ひとりの状態が±…

2か月ほどご無沙汰していた義実家へ様子伺いに 不義理している間に義母が腰椎圧迫骨折していた 朝起きたら痛みを感じ、受診したら骨折していたそう ヒビが入っていたらしい（つぶれていなかったのはさいわい） 1か月経過し、骨折部位はうっすら修復傾向 痛み…

朝散歩 毎日同じ時間、ルートを歩いていると、同じ人や犬に会う 老夫婦と小さなテリア、柴犬と老紳士… 会釈や挨拶するの楽しみにしていたけど、 さいきん少しづつメンツが変わってきて、さみしい気持ち 私の実家も同じだったな みんなの行く道なのよね 晩御…

ようやく体調が戻ってきた しかし、暑さへの耐性が落ち、今まで平気だった暑さでも すぐに気分が悪くなる 無理しないように少しづつ少しづつ 母のリハビリ付き添い 今日は初めて痛み止めを飲まずにトライ 無事終了 妹にずっと甘やかし過ぎと言われてきた 確…

週末は寝込んでいました 発熱は大したことないけど、身体が怠くて起きていられず ずっと寝ていたら、ようやく動けるようになってきました やっぱり調子が悪い時はひたすら安静に寝ているのが一番かも しかし、 今は寝すぎで全身がギシギシ、動きが悪くなって…

半隔離や食卓を分けるなど気を付けていたのに… 喉の違和感で目が覚める 痛いわけではないけど、なんか気になる やっぱり感染させられた～～～と心の中で怒る 母のリハビリがあるので、実家へ リハビリ後はいつもランチへ行くが、おにぎり買って帰宅 自分の分…

指定ゴミ袋は有料 ゴミ袋の値段を考えて、 大きなゴミ袋の日と小さなゴミ袋の日に分けている 大きなゴミ袋の日に合わせて台所のコンロ周りを掃除 下敷きマットなども交換 ウェスで水拭きした後はそのままゴミ袋へ 大きなゴミ袋の日には個人情報は載っていな…

朝散歩 今年初めて蝉の鳴き声を聞きました 梅雨明けもしたし、夏本番 散歩がてら図書館の本を返却しに 予約図書は忘れたころに順番が回ってくる たいてい読書したい気分じゃない時に順番が回ってくる 1冊だけなのに返却前日に駆け込みで読んで、 「時間が足…

家の人が風邪を引いた模様 喉の痛みとなんとなく怠いそうです 発熱はなし 職場で体調不良者はおらず、お疲れから来る風邪っぽい 隔離は必要ないそうですが、咳エチケットできないので、 寝室だけ別にして半隔離 毎夜布団を移動させるのは面倒だけど感染する…

散歩がてらショッピングモールへ ユニクロで期間限定価格のレギパンを試着したが、 クロップドは足首が寒くて…購入を諦める 試着大事 笑 寒い、暑い、窮屈、重い これらすべて除外項目になりつつある（すでになっている） あ、高額品も追加してもいいかも笑 …

夏はいい 素手で洗剤使っても手が荒れないから＾＾ 朝散歩から帰宅したらトイレ掃除からスタート ゴミの日以外は掃除シートで各部屋のほこりを取ってから、 ウェットシートで拭き掃除 ウェットシートはさいごに靴と玄関のたたきを拭いてフィニッシュ その後…

母のリハビリ付き添い コルセット固定から4か月過ぎた 痛み止めを1日1～2回服用しつつではあるが、 少しづつ動きがよくなってきた とはいえ骨折前より明らかに筋力低下しており、足元おぼつかず 骨折がよくなっても動けなくなっては意味がない しかし運動強…