バレンタイン催事でチョコをいくつか買っているので、
毎日ちょこちょこ食べています
(砂糖を減らすのはチョコが無くなってから~(笑))
しかし、甘いものばかり食べていると辛いものが食べたくなります
(甘辛の法則)
こんなもの見つけました
焼きめざし 1尾づつの個包装
噛んでいるとじわっとだしが出てきて美味しい
材料がカタクチイワシ・塩だけで1尾あたり0.16g程度の塩分なので
骨密度や塩分が気になる私にはうれしい
個包装なので、バッグにいれて非常食にしたり
(バッグ内にいわしが入っているのはちょっと…?)
よく噛めば、ガムの代わりになるかしらとか
(ガムは脳の刺激や唾液分泌に良いのですよね)
眠気覚ましとか、お味噌汁などの出汁とか等、
考えると楽しい^^
しかし…
口の中あちこちに刺さって刺さって…痛いのよね
歯間に挟まるのでフロス必須ですし、
ちょっと危険な食べ物