少し前からお菓子の量を減らしています
骨密度をきちんと測定してもらったら、やっぱり骨粗しょう症でした…
それ以外にも思うところあり、おやつを減らす努力中
まだゆるゆるルールですけどね
ロイズのポテチチョコは新じゃがなら買おうと決めていたので、
買ってきました 久しぶりに食べたら美味しかった
でも、卒業できそうな感じ（本当に？）
以前なら2箱買ってきても、催事中に買い足しに行っていました＾＾；
今回は2箱買って、1箱は妹へ
お菓子を減らすと決めてから食べずに冷蔵庫に置いていた
食べかけのチョコも昨日すべて捨てました
お菓子の在庫はこれで無くなりました
これからは当日食べ切る分だけ買うか食べに行きます（前も言っていたような…）
でも朝食用の小倉あんはあるので、いつでも甘いもの食べられます（笑）
「らでぃっしゅぼーや」のさつま芋がとても美味しかったので、
これがおやつになるといいんですけど…それだけでは物足りない
まだ先は長そうです
お菓子を減らしてから…
体重が減りました＆お通じが良くなりました（マイナス2.5キロくらい）
本当にお菓子のせいかは分かりませんが、
だとしたら、今までどれだけ食べていたんでしょう私…＾＾；
