二人暮らし 備忘録

老後の暮らしに向けた日々の覚書

2月6日食事

術後は傷の治りやイレウスが心配なので、

できるだけ規則正しい生活を心がけています

欠食せず、夕食以外は決まった時間に食べています

晩御飯は写真に撮る暇ないので、お昼ご飯

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・玄米

・冷凍から揚げ(らでぃっしゅ)

・千切りキャベツ(コンビニ)

・卵スープ(コンビニ)

毎日散歩がてらコンビニに行きます

何かしら買って帰ってきます

セブンで買った卵スープ、美味しかったです

スープがあるとほっとしますね

今は全く調理する気がしないので、フリーズドライありがたや

来週から宅配野菜を再開します

おまかせ野菜セットを使う自信はまだ無いので、

欲しい野菜だけ個別注文しました

以前は野菜セット購入必須でしたが、

今は欲しいものだけ購入できるので助かります

冷凍総菜は晩御飯のおかずにはボリューム少なかったり、

手抜きだと思われたくないので、もっぱら私の昼ご飯用

スープと共にいくつか購入しました

 

おやつも食べています

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紅茶と栗の焼き菓子

術前に妹が買ってきてくれました

 

朝ご飯

・ポテトサラダ+ゆで卵(コンビニ)

・バタートースト

・コーヒー

晩御飯

・冷凍しておいたマカロニグラタン

コールスローサラダ(コンビニ)

・くるみパン(コンビニ)セブンのくるみパン好き

・焼き豚(お惣菜)脂少ない肩ロースだったので美味しかった

入院前に作っておいたグラタンを解凍して晩御飯に

トースターの威力が落ちて焦げ目がつきにくくなっているので、

魚焼き器で焼いたらこんがり美味しそうなきつね色に

トースターの買い替えは先延ばしにしようかしら

 

こんな感じできちんと食事を摂っていますが、

入院前から1キロ以上減 お腹凹んでいます

腸の動きが若干心配ですが、それ以外は調子良いです

でも、調子良くても不安になる…心配性すぎ^^;


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