傷に響いたり、治りが悪くなると困るので、
どこまでもスローに暮らしています
昨日は散歩中、シニアカートを押す高齢の方に抜かれました
自分でそんなに気を遣わなくても…と思いますが、
傷の治りがいつも遅いのよね、私…
表面に見えない傷なので恐怖に怯えて暮らしています
こんな暮らしですが、発想の転換で良いことも発見
ドアの開閉や物を持ち運ぶなどの動作が丁寧になりました
何気ない動作ですが、動きながらとか斜に構えて
ドアを開け閉めしたり、物を持つのが辛い
（思った以上に腹筋を使うのね）
ドアの開閉は正面に立ち、ひと呼吸してからそっと開けるように
物を持つ時や運ぶ時も物と正面を向くように持ちます
1つの動作をひとつづつゆっくり丁寧に行っています
これって、昔習っていた茶道に通ずるものがあるなと思い出しました
忙しいとすぐに忘れがちですが、丁寧に暮らすって気持ちよい
傷が治っても、意識して暮らせるといいなと思います
2月11日 食事
朝 バタートースト、苺、コーヒー、ふ1/2
おやつ ふ1/2、ココア、R-1（1/2本）
昼 白米150ｇ、豚汁、切干大根煮、ブロッコリ、千切りキャベツ、ツナ
おやつ NYキャラメルサンド
夕 バターロール3個、野菜サラダ+ベーコン、卵スープ
おやつ NYキャラメルサンド、ココア
家族は1日不在でおひとりさま とにかく何か食べたい1日でした
あすけん31点…＾＾；
