術後3週間、久しぶりに車を運転しました
（どうしてもクリーニング済のものを取りに行かねばだったので）
家の車はMT
クラッチを踏み込む時に思っていたよりも
腹筋を使うことを知りました
今まで気を付けてきたのに、これで傷が開いたら怖い…
近所のドラッグストアとクリーニング済のもの回収で
早々帰宅しました
今のところ大丈夫そうですが、やっぱりもう少し控えておこう
それでもドラッグストアの買い物は重いものが多いので、
徒歩での買い物はなかなか厳しい
年齢重ねるともっと大変でしょうね…
必要なものはもう少し余裕を持って保管しないと
備蓄は数週間～2ヶ月とよく聞きますね
何でもかんでも溜め込んで保管するのは無駄ですが、
必要なものは今後2か月足りるよう準備します
必要なものはしっかり、不要なものは持たない
入院前に色々整理したのに、もう不要なものが目につきます
身体を動かせないと廃棄すること持つこともできません
物を持つ、捨てる
気持ちだけでは何ともならないこともあるし、
これからはもっと注意を払おう
食日記（2/19）
朝 バタートースト、ヨーグルト、コーヒー
昼 玄米、ベーコンサラダ
おやつ ふ、ブラウニー
夕 玄米、蒸ししゃぶ、高野豆腐、ブロッコリ、菜花、甲羅焼
おやつ チーズ、りんご
あすけん49点 おやつが多いんですって…
申告していないもの他にもあるのにね…
