金曜日3回目のリハビリで頑張り過ぎたか（自分比）
その後から五十肩の痛みの出る場所を中心に
安静時も痛みが出ています 動かしていいか迷う～
念のため自己訓練止めておこうかしら～（自分に甘い）
家の人が職場から帰宅したので、昼ご飯にオムライスを作りました
ついで切り冷凍してあったみじん切り野菜と
昨日の残りもの炒めひき肉を使ったので楽々
スクランブルエッグを乗せた簡単オムライス
生クリームを入れたので、なめらかでコクがあります
高カロリーな食べ物はやっぱり美味しい
午後はカロリー消費のため、二人で散歩へ
上着が不要な暖かい2月の昼間でした（花粉も少なかった）
ポイント消費＆無料クーポン商品を貰って帰宅
ポイント＆もらったおつまみ＋αで晩御飯終了
特記事項のない週末 いいね
家の人はコロナ以降、週末家に居ることが増えました
こんなにのんびりしていいのだろうかとよく言いますが、
今までが忙しかったのだと思います
今はまたいつでも動けるよう英気を養っていてください
東北の震災から10年経つのに余震で震度6強…
脅威はコロナだけじゃない
何事にも 常に備えよ ですね
