一歩も外へ出ない休日
昼ご飯
・海老ピラフ（らでぃっしゅ）
・付け合わせ
・ほうれん草と卵のモッツアレラ焼き
・かぼちゃスープ（クノール）
トースタープレート気に入っています
これに野菜と卵とチーズを入れてトースターで焼くだけで1品完成
カリっと焼けるのでとても美味しい
ナッツのから焼きや焼きねぎなどの下ごしらえにも活躍
おやつ 写真なし
・エスプレッソ
・昨日のガトーショコラ
晩御飯
・フライパンパエリア
・グリーンサラダ
三分搗き精米して、20分くらい火入れ+蒸らしたのに、
芯がそこはかとなく残るスーパーアルデンテパエリアでした
（どうしたらよかったのだろう）
シーフードミックスが少なく見栄えが悪かったので、
途中でウィンナーを入れました これが美味しかった
昼ご飯、おやつ、晩ごはんは二人で2合完食したので、
今朝の体重はお互い増量の警告音 体重計忖度なし
ティファールを使い出してからホットプレートと土鍋の出番が無くなりました
土鍋は底にひびが入っているので処分することに
土ものは温かみがあるし、確実に美味しくなると思いますが、
手入れがね、大変なのよね…
