連休前半はおひとりさまでした
これといってやることも無く、ご飯も適当に済ませ、
ひたすら安静にていました
ワクチンのせい？安静にし過ぎ？
身体怠い、頭痛い、寒い暑い、歯が何となく変…不定愁訴おてんこ盛り
ロキソニンを飲み、ちょっとリセットされましたが…
一人って自由度が高くていいけど、臥せている以外は
ある程度ルールを持って暮らすとか自分を律しないと
後で余計面倒かもしれない…
どんな時も規則正しく暮らすことの大切さを感じました
（すぐに忘れる）
適度に身体を動かすことも…
世の中が落ち着いたら水中ウォーキングに通いたい
家族の帰宅後はご飯は作りました
昼ご飯 冷やし中華、アボカドまぐろ丼
晩ご飯 野菜とソーセージグリル、肉団子
ご飯作るの面倒～と思う日も多々ありますが、
自分の為でもあるので、先ず作りたくなるような環境作り
そういえばさいきん料理のお兄さんを観ていない
観にいこう
