二人暮らし 備忘録

老後の暮らしに向けた日々の覚書

情報も整理整頓 &晩御飯

SNSやネットは煽りや偏りないものを見るようにしているが、

さいきんまた見たくないものや心削がれるものが目に入るように

真実や不都合に向き合わず、夢の国で暮らしたいわけではなく、

悪口、不平不満、煽り、嘘、恐怖は心に毒なので見たくない

とはいえ、そちらの方が目立つし、盛り上がるのは仕方ない

他人や周りは変えられない、自分が変わるしかない

定期的に情報の整理整頓&取捨選択は必要

 

晩御飯7/26

・さば味噌煮

・マカロニサラダ

・お吸い物

・冷ややっこ

*納豆卵かけ玄米、玄米

電気圧力鍋でさばの味噌煮 

コンロを使わないので、暑い夏には便利

 

玄米も電気圧力鍋で何度か試して、

自分なりに納得できるように