いまだ夏用ひんやり敷きパッドを使っていたが、
寒さで目覚め夜中パイル生地に裏返す
寒くなるの急すぎ
朝散歩
体調崩さないよう、冬用巻きスカート＆フリースで出掛けたけど、
途中で耳が冷えて目が回ってきた 早々散歩終了
明日から耳当ても追加しよう
年齢と共に冷えは大敵 ここはうんと甘やかす
暑かった時はひんやりする下着も「効果あるのか？」と思ったけど、
寒くなったら夏用肌着寒ーい（自分勝手）
さっそく肌着を入れ替えましょ
去年まで冬は冬用機能性肌着を使っていましたが、
これらの素材が触れると痒いことに気付いた（主に首回りから体幹）
縫い目なしでも圧着部分の浮きすら痒いので、表裏逆で着用していた
素材をチェックすると冬用はレーヨン50、綿40、ウレタン10
年間用は綿55、レーヨン35、ウレタン10
年間用に比べて冬用はピリングが多い これも痒みの原因？
冬は乾燥で肌が過敏になるので温かさよりも肌当たりを重視した方がいいかも
ということで、夏以外は年間用を着用することに
年間用を年中着用できるといいけど、夏は暑くて着ていられない
今夏着比べて出した夏用肌着の答えは
綿35、キュプラ25、ポリエステル25、ウレタン15のひんやり綿混タイプ
ただ散歩時これでは暑いし、汗乾きが悪くて不快
散歩用はポリエステル60、キュプラ25、ウレタン15のひんやり軽いタイプで
ワンサイズ上げるのがベストでした
冷感あり速乾なので汗をかくときはいい でもフィット感があるので、
これだけはLサイズで
たかが下着ですが、されど下着
心地よい肌着を身に着けているとストレスが減って気分良い
色々試すのはお金も時間も掛かりますが、若い頃の下着代より
着比べしても今の方がうんとお安い なのでこれからも試します
求めるものが年々変化していくので、在庫を持ち過ぎないように注意と
週末ランチ
・横綱ラーメン（レトルト麺）
チャーシューはゆで豚に醤油、酒、みりんをたらしてトースターで焼いたもの
味はぼんやりしているけど、ラーメン汁でごまかされるので問題なし＾＾
