ストレッチや腹筋などさぼり中
スポーツジムに通うといいのだけど…
料理研究家のウーウェンさんがジム通い続かず、
家事で身体を動かしているとネットで読み、
廊下や床掃除はクイックルワイパーでなく、雑巾拭きにしようかしらね
掃除すると心整うと言いますし、心がざわつく時も雑巾がけだ！
煩悩だらけなので、部屋の中ぴかぴかになりそう
って、ざわつく時はなにも手に付かないのよね
もやっとしたり、思い立ったらすぐに掃除できるよう
掃除道具などを身近にさっと取り出せるようにして、
掃除しやすいように物の配置なども考えよう
継続が大事だけど、継続のためには支度が一番大事かも
朝散歩お休み中
昼間に散歩しようと思っているけど、ついさぼってしまう
極暖が期間限定価格だったので散歩がてら買いに
久しぶりに7,000歩以上歩いたらふくらはぎと土踏まずに痛みが…
散歩も継続が大事なので、毎日出掛けられるよう支度必要かも
すでに去年一番寒かった時期の装備しており、真冬が心配と言うので、
お試しで極暖1枚購入 よさそうなら買い足し
私は極暖お試し済
今着ているフリースTシャツが煤けたら買い替え予定
晩御飯
・じゃがころチキン（YouTube）、付け合わせ
・マッシュルームの豆乳スープ
・玄米、三分米 ＋いくらしょうゆ漬け
家の人は鶏肉メインを好まないので、残っていたいくらをプラス
蕪っこ日記
・デイトレ マイナス収支
・CFD ー281円
本日すべて負け（デイトレ2回、CFD1回）
負け惜しみではないけど、この負けは仕方なしって感じ
デイトレはこのラインを割ったら損切すると決めたところで損切したので
（リバウンド２回目でですが…）OK
有名投資家でも勝率6割 ここで諦めず続けます
CFDは1時間足で正午頃売りエントリー 決着は12時間後午前0時過ぎ
家の人が帰宅して見てもらったら、けっこう厳しい戦いだった（勉強になった）
最後の抵抗ラインでしばらくもみ合っていたが、抜けたら上がっていった…
・エントリー前の環境認識が甘かった
・エントリー前の上昇の勢力を甘く見ていた
・上髭と下髭を軽く見ていた
・重要なラインをヒゲではなく、実体で抜けてエントリーするべきだった
・方向性が決まっていない時点でのエントリーは痛い目に合う
☆勝率の高いところでエントリーしないといけない
それができないし、まだ分かってないから負けるのよね＾＾；
トレード時間が長かったので家の人に添削してもらえて勉強になった
自分のダメポイントを明確にするため、しばらく長い時間足で挑戦する
長い時間足になるほど損失は膨らむのよね… でも頑張る！
