隔離中 今のところ私は変わりなし
家の人は鎮痛剤服用で解熱するものの、切れると発熱
倦怠感以外の症状ないそうです
自宅にあったキットで検査したところ、コロナは陰性
昨日は出勤したものの、本日もお休み
今までは伝染するのが怖かったが、今は家の人の体調が心配
私は先週から肩こりから来ている？背中や首の張りで上を向けず
（粉薬が飲めない）
運動不足、冷えから来るものなのかしら
ストレッチなどやっても効果いまいちなので、葛根湯服用
すこしいい気が
健康のためより、日々マシでいられるよう努力が必要ね
晩御飯
・焼き豚、野菜
・冷ややっこ
・玄米、三分米
圧力鍋でゆで豚を作り、たれに漬けて焼いた焼き豚
使う調味料も最低限で済むし、生焼けの心配もなし
この作り方気に入った（自画自賛）
ゆで豚を作る時、一緒に人参じゃがいもも入れたので添えた
これも簡単でいい（自画自賛2）
