すぐに忘れる＾＾；
変形性股関節症と診断された7年前
しばらく気を使って暮らしていたけど…
その後すっかり忘れて、関節によろしくない暮らしを送っていた
いまさらだけど、日々気を付けて暮らしていこう
とりあえず、冷蔵庫横に以前もらったパンフレットを貼った
これなら日々気を付ける かな
これから大切なことは忘れないように視覚に訴えていこうー
冬は電気カーペットから離れられず、ずっと床座りだけど、
股関節症は椅子暮らし推奨なので、久しぶりテーブルをチェック
ずーーーーーっと手入れしていないから、ガサガサでテープ跡も残っている
やすりで削る
オイルを塗ったらいい感じになった
なんだかテーブルがうれしそう
無垢テーブルに憧れて買ったけど、手触りや質感が全く苦手だった
（買ってから気付いた）
引越しで手放す予定だったが、サイズ感や軽さがちょうどいいので、
お付き合いいただくことにした
これからはもう少しこまめに手入れしよう
晩御飯2/19
・ハンバーグ（ふるさと納税）、つけあわせ
・コーンスープ
・キムチのせ冷ややっこ
・玄米
美容室で帰りが遅くなったので、温めるだけのメインとあり合わせ
さいきんスープメーカーの底がこげつくので、
牛乳300→200＋水100で濃度を下げたらこげつきが減った
