防災ポーチ 以前作ってみたものの、重くて断念 でも、毎年3.11が来ると思い出す さいきん新聞でも紹介されていました 入れた方がよいものとして「のどあめ」見ますが、 私、のどあめ嫌い… 美味しくない、味が好みでない、人工甘味料が不味い 健康食品店でも…