今年の家計簿を〆ました 「zaim」の無課金ユーザーです 記録を遡ると2014年から始めているらしい アプリの性能がアップするにつれ、記録がマメになっているが、 項目に迷ったり忘れたり、まだ抜けていることが多いので、 このデータで老後の生活費を考えたり…

年末年始のお休みが始まりました 大晦日は家の人仕事で不在のため、ひとり静かに年越し おせち料理的なものは食べれそうにないし（歯が心配で…） 家の人はお正月料理に思い入れはないので、 ネットで頼んだプチオードブルをおつまみおせちとし、 正月的イベ…

自分の年賀状は数年前に終了（元々少しだけだったけど） 必要なところは投函済 家の人の仕事用年賀状もやっつけで作り終えて投函してきた （家の人は1度も見ないで「出しといて」） 毎年住所リストを印刷し直し、年末に送られてくる住所録を確認して 住所変…

相変わらず最初の数口は食べると歯にしみるので食べるのが怖く、 背に腹は代えられないくらい空腹になったら食べている やわらかいものや口当たりのよいものなど 血糖値が爆上がりしそうなものばかりになる… 血糖スパイクとか免疫力の低下とか骨粗しょう症と…

歯の調子が悪く、いよいよ本格的治療を覚悟して歯科受診 診てもらったけど、これと言って痛みの原因はないそうです 知覚過敏と歯の角度が少し傾きかみ合わせが悪くなったのではと 少し調整してもらい（銀歯って削れるのね）、年内は様子見ることに 子供の頃…

ちいかわちゃん熱は相変わらずですが、 あちこちでコラボ品を目にするようになったので、 ナガノさんのXと家にある漫画本で満足できるようになった と思っていたけど、セブンでかわいいシールを発見 つい買ってしまった（どらやきもおいしかったです） 冷蔵…

都会の人は公共交通機関が発達していて歩く機会が多く、 田舎は自動車移動が基本なので、田舎の人は都会の人より老けて見える というような記事を見た 歩くことももちろん、視界に入る刺激も大事よね できるだけ街へ出ようと思った記事でした （街へ出掛ける…

整理整頓熱が微熱 いらないものを選別中 好きだけど食洗機に入れられず、洗うの面倒で使っていない食器どうするか 朝は食洗機使わないので、朝食に使うことに 朝のフルーツは金 と言いますが、朝は金彩＾＾ 晩御飯 ・あじフライ、かきフライ（デパ地下）、コ…

ストレッチや腹筋などさぼり中 スポーツジムに通うといいのだけど… 料理研究家のウーウェンさんがジム通い続かず、 家事で身体を動かしているとネットで読み、 廊下や床掃除はクイックルワイパーでなく、雑巾拭きにしようかしらね 掃除すると心整うと言いま…

年末掃除 カーテン洗濯と窓ふき終了 あとは照明器具を掃除してフィニッシュの予定 さいきん家の人が渋いので（お金に）、クレカ使用を控えている（一応） （趣味？に全振りしていて余力が減っているらしい 渋くはなくて、単に私が強欲＾＾；） 外出着が欲し…

寒くなりました～ 冬だものね ヒートテック靴下を履いて、コットン靴下は冷えると実感（今頃か） 期間限定お値打ちなので、追加で買ってきた とりあえず一人1足 冬は二人とも乾燥肌で粉ふくので明るい色希望 しかしこれと思うものが無かったので、かわいいを…

午後の散歩 はぜらん（三時草）の開花を見に行ったが…咲いていない 違う花だった？ ブラックフライデー おやつの甘栗 いつもより3袋も増量 うれしい 来年もお願いします！ 晩御飯 ・手羽元と白菜のオイスター煮 ・副菜 ＊玄米 圧力鍋使用したら白菜消失 白菜…

あっという間に12月 12月の掃除予定は窓ふきとカーテン洗濯 11月に窓ガラスに虫よけを噴霧したので曇りガラス状態 成分が消える頃に掃除しようと思っている スプレー缶は廃棄が面倒なのでシュッシュとやるタイプを買ったけど、 窓ガラスの汚れがとにかくひど…

朝の散歩 道端でかわいらしい草花発見（ピンク色好き） 「はぜらん（三時草）」らしい（byGoogle先生） 午後3時頃に開花するから三時草と言うらしい 日の出が遅くなり、早朝散歩は今季終了かなと思っているので、 近日中に昼散歩で開花状況を確認してみよう …

年末だし～と前から気になっていた商品を買った お、重い… 使えるだろうか 蕪っこ日記

auカブコム証券のクレカ積立ポイント改悪のお知らせが来た 残念… 話題になっている某PR会社の問題 なにが真実か分かることはないのでしょうけど… 「種をまかれて、育成されて、収穫される」って… 業界用語だそうですが、収穫される側としてはなんか気分よろ…

KFCのビスケットが好きです それだけ買いに行ったりするくらい でもけっこうなお値段ゆえ、気軽には買えないし、 「ビスケットおばさん」と覚えられるのも恥ずかしいし…＾＾； しかし、 クーポンあったので大人買い～ 1個だけ食べて、残りは冷凍 冷凍せずと…

やっと冬が来た感じ？ガスファンヒーターオン！ 防寒を怠ると体調不良出やすくなる 特に耳！ 3wayネックウォーマーを耳あてとして愛用していたが、 どこにしまったのか？探しても見当たらない 耳を保護できないと外出できない～ フリースっぽい暖かい布地系…

キャベツは常備野菜として置いているけど、 千切りキャベツは別途買っている（冬以外） 千切りキャベツなんてどれも同じだと思っていたけど、 メーカーによって食感が違うことに気付いた（遅い？） セブンイレブンのふんわり千切りキャベツ のど越しがやさし…

歯のヒビを進行させないため、よく噛まずに食事しているせいか 胃の不調を感じるように 前回検査から2年経過しているし、検査してもらうことに 相変わらず予約混んでおり、1か月後の検査となりました 前回ほど調子悪いわけではないけど、検査が近づくにつれ …

晩御飯 11/14 ・みりん粕漬け（銀ひろす） ・マカロニサラダ ・ほうれん草チーズスクランブルエッグ ・とろろ昆布お吸い物 ・玄米、三分米 ここ数日、心忙しい 買い物にも行っていない あるもので晩御飯 蕪っこ日記

付き添い不要と言われたが、義両親の受診にお付き合い 義母はしっかりしているので受け答えなど勉強になる これから付き添うことが増えると思うので、考え方など見習いたい 私の母と私は思い込みが激しく、肝心なところが抜けているので＾＾； 晩御飯 ・おろ…

家族向け検診へ 毎年人間ドックを受けるか、検診を受けるかで悩み、 満席ぎりぎりのところで検診を予約するから？ 毎回予約時間が11時過ぎ 今回も同じ時間 前日21時から検診終了までの絶飲食が辛すぎる 検診終了後は速やかに飲食しても、しばらく体調悪い… …

立冬過ぎ、急に寒くなりました 富士山も初冠雪 冬支度しないとね 基礎化粧はずっとHABAでしたが、 今夏はこちら キュレル ディープモイスチャー スプレーA〔医薬部外品〕 化粧水 150グラム (x 1) キュレル Amazon 乾燥が気になるところはHABAのオイルを重ね…

口内炎が改善してきたと思ったら…今度は奥歯が痛い 口内炎の痛みを回避するため変なところに力が入ったらしい 様子見ても落ち着かなければ、今度こそ本格的な治療が必要かも ここ数日、噛むのが怖くて食欲湧かず 食べずにいたら低血糖？身体が震えてめまいが…

ドライシャンプー 防災グッズにもなり、日常使い慣れておくと便利かなと検索 先ずは信頼しているヴェレダで買ってきた 身体に取り込まれる系を試す時は予算上限を買い、 徐々にランクを下げて許容ラインを探します 晩御飯 ・ししゃも焼き、しいたけチーズ焼…

口内炎は見た目変わらないが、ほんの少しだけ痛み軽快 このままよくなっていきますように… 家の人はweb会議のため1日在宅 若手の頃からほぼ365日職場、こんな時代が来るとは思わなかった リモワはリタイア後の予行練習かも 昼ご飯 ・牛丼、牛皿＆ごはん（私…

旅行の時はそこまででもなかったが、現在口内炎の痛みがひどい 治療パッチを貼ってもよくならず 白湯すらしみる 唇も荒れてくるから、身体っていろいろ繋がっていると実感する いつも口内炎未満の時には頻回にコンクールうがいして 悪化を防いでいたけど（そ…

寒い～ 電気カーペット電源オン 扇風機がまだ出ているけど、ファンヒーターも出しましょ ようやく冬服を考えられる季節到来か（もうすぐ11月だしね） まずは冬用防寒グッズとルームウェアが欲しい 肌に触れるものは綿主体、でも防寒は積極的に高機能商品を使…

夫婦で食事に行くと家の人は基本お酒を飲みます 私はお酒が飲めないけど、お酒を楽しむ姿はうらやましい ということで、ノンアルコールドリンクを楽しむことにしています 食事に合う辛口？のぶどうジュースが好みなのですが、 甘すぎたり、あっさりしすぎて…