処方された塗り薬と内服薬で皮膚表面のガサガサぴりぴり治まる 塗り始めは両上まぶたから頬にかけて赤くなって心配だったけど、 少しづつ赤み落ち着いてきた（まだ赤みあるけど） まだ怖くて日焼け止め塗れないので、マスクや帽子でガード中 内見した物件 質…

顔の乾燥、ピリつきが治まらないので皮膚科へ 何か特定なアレルギーというよりは、花粉や黄砂などの肌荒れではとのこと 抗アレルギー剤と塗り薬処方で2週間様子見ることに 石鹸で落ちる日焼け止めは使用可だけど、リタッチは止めておいてと 思ったより早く診…

顔の状態はあまり変わらない 温まると浮腫む気がするので、顔を洗っていない＾＾； 乾燥を感じたらそっとワセリンを乗せるだけ それでも皮膚表面がカサカサごわごわでピリピリする 家の人は固定具が外れる 今後は少しづつ動かしていく 押し入れ用収納ボック…

顔の腫れは少し軽快したけど、肌はガサガサで赤みもある ワセリンだけだといまいちなので、キュレルスプレーしたら ヒリヒリする だめみたい 引越し先は決まらないが、引越しに向けて荷物整理中 30年くらい使っている室内灯を撤去しようと脚立に乗り、 上を…

週末起きたら顔がパンパンに浮腫んでいる 目元から頬にかけてガサガサで赤い ヒリヒリする 何かアレルギーみたい ぬるま湯で顔を洗ったら更に腫れてきた ノベルティでもらった限定化粧水？ 1週間使っているけど… 久しぶりに使った保湿スプレー？ 今まで何と…

歯科受診 再根管治療したところがやはり悪さしているらしい 3回目はさらに治療成績悪くなるようで、①インプラント ②抜歯してブリッジ③外科的治療 ③以外は予想していたけど、歯を残したいという未練があるので 即決できないと相談したら、④内部治療専門クリニ…

年に1度住んでいる物件の給湯器パネルが点滅し出す これを見ると1年経ったなと感じる 最初に見た時は驚いて管理会社に電話したけど、 リセット方法を聞いてから年1行事になっている 給湯器の年1行事は問題ないのでよいですが… 去年と同じ時期にやってきた歯…

歯の調子が良くもないけど悪くないのでご飯が食べれる 今まで食べていなかった分食べているのか？食べ過ぎなのか？ 体重1㎏増量 身体が重い そのせいなのか？夜中に1度目が覚める 筋肉が増えての増量なら大歓迎だけど単に脂肪が付くだけだと いくらBMI低いと…

YouTubeで教えてもらい、新しい健康習慣始める シナモン摂取 健康効果としては ・冷え性改善 ・毛細血管修復 ・抗酸化、抗炎症 ・血糖値の安定化 などなど 1日の摂取目安は体重1kgに0.1mg 体重50㎏なら5mg シナモン5mgってよく分からないんですけど… だいた…

3か月に1度の歯科受診（歯石取り） 今回は久しぶりにレントゲン撮影 前回指摘された歯周ポケットの深さは変わらないものの、 炎症改善されているからこのまま経過診ていきましょう あちこち感じる知覚過敏も様子見 昔抜歯した親知らず跡付近の骨が減っている…

ここのところ股関節が痛む 7年受診していないので、1度診てもらった方がいいかも 前に診てもらった病院は遠いので、近所で探した 今どきはネット予約できるから簡単ね どんな感じで予約取れるのかな～と画面進めていったら… 確認や送信ボタンなく、さくっと…

12月に受診した検診結果が届いた 眼底出血の所見あり、眼科へとのこと 近所の眼科へ行き、検査してもらったところ 小さいけどやはり眼底出血はあるらしい 高血圧や糖尿病が原因になること多いらしいが、 検診結果でそういう所見ないので、今のところ原因不明…

2025年度の健康診断終了 平日＆時間が掛かる検査はパスしたので30分ほどで終了 それでも11時スタートは毎日5時起床の私には辛い～ 開催日前ぎりぎりで予約するので、スタートは毎回午前最終組 来年こそ早めに予約しようと思いつつ毎年忘れていた＾＾； よう…

・耳鼻科受診 ファイバーで診てもらったが、多少炎症あるものの問題なし ネブライザーと消炎止血剤で様子見てとのことでした 今のところ変わりないけど、診てもらったので安心（年末に向け） ・妹にお詫びメール 友人に言われたことを伝え詫びたら、妹の態度…

先週の発熱以降、歯の調子が悪い 噛むとあちこち違和感 そういうわけで食欲減退中 食べなくてもいいやと思ってしまう しかし、食べないでいると体重が落ちるばかりでなく、 将来的な骨粗しょう症が心配なので、何とか食べねば… 簡単に食べられて、栄養があっ…

歯の掃除で受診 チェックしてもらったら、奥歯の歯周ポケットが深くなっていた涙 若干動揺あるかも？ですって 自覚ないけど、怖すぎるー 磨き残しなくきれいに磨けているそうだけど、ところどころ歯石もあり、 もう少しこまめに丁寧にやらないとですが、やり…

超とうふメンタルです 間違いない 自分でも悲しくなるけど、どうにもできない 去年の乳腺検診で石灰化があることを知り、 ビビリまくっていたにも関わらず、 さいきんまで歯の治療のことで頭がいっぱいで忘れていた（おいおい） 気付いたら1年3か月 去年は10…

朝散歩、半袖で家を出たら肌寒い～ 途中で帰ってきた やっぱり暑さ寒さも彼岸まで なのかしらね 出来上がった歯を入れてもらいに歯医者さんへ 前回の診察で両側で噛んで食べてと言われたが、怖くて噛めず けっきょく90％は片噛み ただ、以前はふとした拍子に…

日記をさぼっていた 家の人は先週半ば位から調子戻ってきたので隔離解除 夏になると私はエアコンの風を受けないところに布団移動し、 家の人がエアコンの風を受けていたが、年々体調を崩す頻度が 上がり、自分同様に気を遣った方がよさそうだなと（遅い？） …

体調不良で予約変更、仕切り直しの歯科受診 仮歯からいよいよ型取りへ 自費と決めていたけど、前夜にまたツキンとした痛み このまま進めていいのか聞いたら、もう少し仮歯で様子見ることに 歯石付着あり、歯の掃除をしてもらった （たまたま衛生士さんの枠が…

再根管治療は終わり、仮歯に 1.5か月スカスカしていたところに歯が入ったので不思議な感じ 次回はクラウン（と言うんです？）の型取り予定 保険診療か自費診療か考えておいてくださいとのこと 保険だとプラスチック、自費だとジルコニア 治療中の歯はときど…

前回の再根管治療は治療後1週間痛みが続いたので、 土台残せず抜歯になるのではと不安に慄いていましたが、 本日は根充という処置をしていただき（根管に何かを詰める） ぎゅうぎゅう詰めても痛みはなく、穏やかに治療終了 次回土台を作り、仮歯で半年 問題…

再根管治療中 ネットで調べると恐ろしいことばかりで、 自費診療のクリニックに変わるか考えたけど、 継続して通っている今の先生にお願いすることに（保険診療） 数十年振りに外した銀歯と詰め物はしっかり固定されており、 除去するのすごく大変そうでした…

先週、実家でインスタントスープを飲んで喉を火傷した？ （ストーブ上の沸騰したやかんのお湯で作ったのでとにかく熱かった） その夜、うがいしたら唾液に血がけっこう混じっていて、とても驚いた （こんなの初めて） 火傷で出血するの？家の人は歯肉じゃな…

歯科の定期受診 毎日の歯磨きは時間を掛けているつもりであったが、 今回は両上奥歯に歯石あり、そこは歯周ポケットも深かったような 知覚過敏でずっと気にしている歯は虫歯ではないから丁寧に磨いてとのこと どうにも痛いなら、薬を塗る、刺激部分を埋める…

歯の調子が悪く、いよいよ本格的治療を覚悟して歯科受診 診てもらったけど、これと言って痛みの原因はないそうです 知覚過敏と歯の角度が少し傾きかみ合わせが悪くなったのではと 少し調整してもらい（銀歯って削れるのね）、年内は様子見ることに 子供の頃…

歯のヒビを進行させないため、よく噛まずに食事しているせいか 胃の不調を感じるように 前回検査から2年経過しているし、検査してもらうことに 相変わらず予約混んでおり、1か月後の検査となりました 前回ほど調子悪いわけではないけど、検査が近づくにつれ …

口内炎が改善してきたと思ったら…今度は奥歯が痛い 口内炎の痛みを回避するため変なところに力が入ったらしい 様子見ても落ち着かなければ、今度こそ本格的な治療が必要かも ここ数日、噛むのが怖くて食欲湧かず 食べずにいたら低血糖？身体が震えてめまいが…

旅行の時はそこまででもなかったが、現在口内炎の痛みがひどい 治療パッチを貼ってもよくならず 白湯すらしみる 唇も荒れてくるから、身体っていろいろ繋がっていると実感する いつも口内炎未満の時には頻回にコンクールうがいして 悪化を防いでいたけど（そ…

歯石取りは痛みや出血はないものの、かなり緊張して受けるので、 翌日以降、しばらく体調が悪い 今回も歯の知覚過敏の他に、頭痛、肩こり、上半身の筋肉痛 そんなビビりの人もいるということと次回の自分への備忘録 10月16日晩御飯 写真なし ・豚汁 ・コール…