二人暮らし 備忘録

老後の暮らしに向けた日々の覚書

日記

指先ケアのモチベーション

大根おろしが好きですが、おろし器は天敵です すりおろしができるカプセルカッターを買ったのですが… 久しぶりにおろし器使ったら…また指擦った涙 小さな傷だったので、大事に至らないと思っていたら、 日に日に痛みが増していきました よく見たら爪の中が化…

いいね!

朝散歩の途中、お寺の言葉を読むのが楽しみです 今月の言葉 ののしりあう世界よりおがみあう世界 少し前にACジャパンの寛容ラップ(CM)を見たので、 笑ってしまいましたが、その後の足取りが軽くなりました^^ 寛容ラップはCMもいいけど、コメントが温かく…

お世話になっているアプリ

家の人は仕事で留守、散歩がてら100均へ さいきん100均へ行くと、老犬に使えそうなものばかり探しますが、 本日は全く関係ないものを購入 段ボールの紐を締めるグッズ イーリス ひも結束グッズ ひもくるりん イーリス(Iris) Amazon 前から興味があったので、…

使えなくなる前に

数年前に「便利かも~」とハンズで買った貼るピアス シールが劣化する前に使った方がいいかもと 久しぶりに出してきましたが… 老眼だし、指先カサカサで細かい作業しにくいしで、 先ずはピアスにシールを貼るのに一苦労 これはそのうち、身体的理由で使えな…

母のワクチン3回目

高齢(81歳)なのに、2回目接種後37.8℃発熱しているので、 3回目を打つか躊躇しましたが、本人が打つと言うので付添いました 事前に飲み物や軽食は準備しました 解熱剤は前回の残り(アセトアミノフェン5錠)で足りるかなと 処方はお願いしませんでした(時…

幸せ物質

梅、桜もいいけど、椿もいいですね 蝦夷錦でしょうか? 薔薇もだけど、斑入りって惹かれます 乙女椿? 花弁は何枚あるのでしょうか 通常の椿は5~6枚 種類によって50、100枚というのもあるらしい 美しさに息が止まります 今朝の1枚 さいきん川沿いを歩くとい…

認知症予防のメモ

メンタルヘルス系のYouTubeを視聴していると、 それに関連した動画をどんどんお勧めされますね 1度視聴してしまうと次々新たな動画が出てきます 新たな発見もあれば、そうでないものも 何本か見てそれなりに満足したら、 サムネイルの煽りが酷かったり、好み…

小さな楽しみにフォーカス

YouTubeで「人生を簡単に楽しむ方法」という動画を視聴しました 自分の中で「楽しい」にフォーカスしていかないと、 楽しいことが起こっても、楽しいと気付けない そして、「楽しい」という一瞬の気付きもそのままだと、 すぐに忘れて記憶に残らないので、 …

朝散歩のトッピング

梅の花が咲いていますね 梅の花ウォッチで朝散歩が忙しい 散歩をスタートした時からずっとやりたかったこと 「公園のブランコこぎ」 あちこちの公園を散歩で通る度、乗りたいと思っていました でも何となく大人げない?と躊躇われて… 今朝はなぜか思い立ち、…

ガス代削減チャレンジ

冬場につき、プロパンガス代高騰中 近日、更に値上げですって ガス代対策 レンジゆで卵メーカー 「こっこちゃん」と命名 MSサイズ4個、レンジ600W6分加熱後、 6分放置するだけで、好みのかたさに コンロで火加減調整しながら作るより断然簡単 保管もこのまま…

I did it !

英語は全くできませんが、 今のこの達成感を一言で表すのなら、これかなと (表現が合っているのか分からないけど、海外ドラマを観て) 引越ししてもうすぐ5年 最初から水回り汚くて、掃除をやり直してもらったけど、 大してきれいにならず 我慢できなくなっ…

「すみません」から「ありがとう」へ

毎日、散歩に出掛けるようにしています 今の時期、家の人の出勤に合わせての朝散歩は夜明け前なので、 2,000歩くらいで一旦帰宅して、午後に本格的散歩へ ただ住宅街を歩くだけだと飽きるので、 少量の買い物を兼ねて歩きに行きます 以前よりも横断歩道で一…

今年はビーフシチュー

今年のお誕生日メニュー ・ビーフシチュー ・コールスロー 生ハムとカマンベールチーズのせ (ピンクペッパーを乗せて、お祝いムードを演出) ・玄米 お誕生日は手作りコロッケが定番ですが、 豚ミンチが売っていなかったので、ビーフシチューになりました …

冬至

今年も見つけて買いました (原材料:ゆず)シンプルで簡単便利 朝ご飯にあんドーナツで小豆摂取(ちょっと違う?) 晩御飯にかぼちゃも食べる予定 今年一番忠実実行行事 さいきん食べ過ぎ傾向なので、 今晩はゆず湯に入って健康第一と気持ちリセットします

粗品はおまけ

未使用のノベルティがあり、捨てるのも躊躇われ… 久しぶりにリサイクルショップへ行きました 合計10円 ゴミ袋代くらい (持ち込んだ労力とか時間とかガソリン代の方が…) それでも不用品なので、買取ってもらいました ついでにお蔵入りしている登山靴(未使…

洗濯槽の洗浄

使っている縦型洗濯乾燥機はもうすぐ14年 今年買替予定でしたが、欲しい製品が売り切れで来年に ドラム式に憧れますが、途中で洗濯物追加投入したかったり、 乾燥よりも洗浄力重視なので今のところ縦型 乾燥機能は時々しか使わないけど、あると便利なので 浴…

年末の掃除

年末に向けて普段やらないところを掃除中 不定期な掃除は可燃ごみ前日に集中 汚れた雑巾や出たごみをためずに済みます 本日は窓、カーテン、ブラインド、照明器具、ドア カーテンはこまめに洗濯している(1~2ヶ月毎) 調べると、レースは年2、ドレープは年1…

12月前半の目標

食品は在庫が多すぎると飽きて消費に困るので、 程々にローリングストック中 (とりあえず水と米とツナ缶があれば何とかなるはず) 飲み物ストックはこの状態をキープ (コーヒー豆200×4、三年番茶×4、紅茶×1は常備) 日用品は在庫多めに持つ方が安心と感じ…

今月の目標

もう10月 早い~ さて今月の目標 今月というか、現状の目標 精度よりもスピード重視! どんなに考えても抜けが多い私、 時間をしっかり掛けたところで精度は全く上がりません そんな私ができること とにかくすぐにやる!のスピード重視 昨夜、届いた品のお礼…

心がざわざわする時

心がざわざわする時は掃除するのが一番 (頭を使わずに、ただ心拍を上げるのがいいらしい?) ということでひたすら床の水拭きしていたら、 クロゼットも含め、全室掃除できてしまった笑 こういう時、音楽を流すとざわざわした心とリンクして、 後日その音楽…

劣後債

ごくごくまれに社債を購入したりするのですが、 今回は家の人から聞いて、定期預金よりは利率がいいから 買ってみようかと思いました 証券会社に問い合わせたところ、予約で完売だったそうで とりあえずキャンセル待ちします?とのことだったので、 とりあえ…

母のワクチン接種2回目

母がワクチン2回目を受けました 高齢者は接種後の症状が出にくいと聞いていたので、 1回目より気楽に考えていましたら… 12時間過ぎた頃から少しづつ体温が上がり始め、 24時間後には37.8℃ えー(私越え?なんだか悔しい 違う違う) 平熱が35℃台なので、37.8℃…

経験は大事ね

メルカリは出品ばかりで購入したことありませんでした カスタマーを理解するため、1度購入してみることに(本) 購入から1分も経たず、返信が来ました 私も通知設定してはあるけど、こんなに早く返信はできていませんでした メッセージ内容も適切です なるほ…

壁掛け時計が欲しいけど

日記って、書き忘れると面倒に… 継続って大切 何年も前から壁掛け時計が欲しいです 今の時計は友人が不要になったものを貰って使っています 20年以上経過しているので、時間のずれは頻回だし、 コチコチ音がとにかく大きいのよね さっさと買い替えればいいの…

マイナンバーカード

遅ればせながら、マイナンバーカードを申請しました 残念ながらマイナポイントは頂けず笑(当たり前か) お得な時期に申請すればよかったんですが、 写真を撮ること、コロナ禍であること この2点で躊躇してしまって、時期を逃してしまいました 現在、緊急事…

メルカリ利用中

ここ最近また時々メルカリしています リサイクルショップだと人格を否定された気持ちになるので(大げさ) 手間や万が一のトラブルを考えてもメルカリの方が気持ち楽かなと とはいえ他人様に購入してもらうわけですから、 非常に気を遣います&労力の割に儲…

母のワクチン接種後1日目

母のワクチン接種後1日目 ビデオ通話を常時接続の予定が拒否られて (監視されているように思うのでしょうか) 定期的に母から連絡を入れるということになりましたが、 1度も連絡よこさず、私から1~2時間おきに連絡 何とも無く、お互い連絡が面倒になってき…

母のワクチン接種1回目

母のワクチン接種1回目 9時予約だったので、7時に家を出て高速で実家へ 案の定、何も準備できていない母を怒らないよう 蝶よ花よとヨイショして、朝ご飯も食べ支度し、 クリニックへ連れて行きました 過去、内服薬で薬疹が出たことがあるので 念のため確認し…

2回目接種 その後

8月26日コロナワクチン2回目接種 先行している家族の様子から24時間以降の発熱を警戒していましたが… 昼間ちょっと気怠いかな?で37.2℃、それ以外は発熱なく体調も変わらず (接種部位の痛み、熱感はあります) 今のところ落ち着いています このまま何もなく…

2回目接種

コロナワクチン2回目を接種しました 接種数日前から顔面の火照りと微熱が続いていて、 体調不良なのか、更年期障害なのか判断できず、 延期するか悩みましたが、体調が悪いわけではないし、 短時間の買い出し以外、出掛けていないので、 感染しているリスク…