二人暮らし 備忘録

老後の暮らしに向けた日々の覚書

2019-11-01から1ヶ月間の記事一覧

年末掃除ほぼ完了

11月中旬は中弛みでさぼっていましたが、 11月も明日で終わりなのでラストスパート 風呂場はネットで見て、初めて床にお湯を張り、 オキシ浸けというのをやってみましたが、 床がさっぱりした気はしますが、それ以外これといって… 普段から掃除していれば不…

実家へ

今夏、絶不調だった母ですが、自己中断していた薬を再開してから 少しづつですが、改善傾向 それでも1度体力や筋力を落としたら体調が戻ってこない高齢者 食事量も少ないままなので、栄養補助飲料を毎日プラスしています こういうドリンクは半信半疑でしたが…

今冬のおやつ決定

やりたいこと、やるべきことすぐに忘れてしまいます…メモしても、読み返すと意味不明だったり、メモを無くしたり…そんなわけで、同じようなことばかり書いている日記ですお許しください 「らでぃっしゅぼーや」楽しく続けています お肉や魚などのメイン食材…

ウォーキング再開

やりたいこと、やるべきこと すぐに忘れてしまいます… メモしても、読み返すと意味不明だったり、メモを無くしたり… そんなわけで、同じようなことばかり書いている日記です お許しください さいきん、背中に手が届きにくくなっています ぎりぎり届くけど、…

テレビは無くても

youtubeの個人チャンネルを観たのですが、面白いですね 週末おひとりさまでしたが、視聴してたら終わってしまいました^^; 今どきはテレビが無くても生活できますね 地デジ化からテレビの無い暮らしを送っていますが、 無い方が静かに穏やかに暮らせている…

良品週間にて

今年最後の良品週間で買ってきました 寝具カバー 替えを持っていないので劣化が早いのよね 一度洗濯してから交換しようと思いますが、 しばらく雨のようなので、当分お預けですね コインランドリーをさいきんよく見かけますが、 私はどうしてもコインランド…

私のユニクロ活用心得

私のユニクロ活用心得 ・定価では買わない ・ボトムス、インナー中心 ・色重視 ・着用前に洗濯 ・アウターはフリースやダウン以外は基本買わない (去年見事なユニ被りをしましたので(笑)) 欲しかったものが期間限定価格になったので買いに ヒートテック…

風邪対策に

インフルエンザの予防注射を打ってから調子が悪いです… マヌカハニーはいまひとつ効果を感じていない… ネットで見て試してみたいと思ったものを買いに行きました メイドオブオーガニクス マヌカハニー+カミツレエキスのスプレー オレンジ・ミント各25mlのど…

失敗

コンパクトなスーツケースを増税前に買いました スーツケース キャリーケース 機内持ち込み 小型 S SSサイズ 軽量 マチUp時容量MAX46リットル 拡張 最大 カジュアル人気ケース 海外 国内 1日 2日 3日 コインロッカー対応 安い 丈夫ジャンル: スーツケースシ…

久しぶりに

何年振りでしょうか 友人と紅葉を観に山へ出かけました 冷えましたので、帰りは温泉へ やっぱり温泉は冷えた空気の中で入るのが最高に気持ちよい! 新そばを食べて帰宅 楽しい1日でした 久しぶりに山へ行ったものだからどんな格好すればいいか すっかり忘れ…

収納ケースの買い替え

明日から良品週間が始まりますね 先日、無印の収納ケースを4個買いました 複数個で15%オフなので、良品週間よりもお値打ち 押入れ用からコンパクトな収納ケースへ 奥行きが65cmから44.5cmになりました サイズが随分小さくなりますが、収納するものも減って…

更年期の症状 私の場合

内分泌療法を始めて約3ヶ月 副作用である更年期障害の症状を覚書き ・ホットフラッシュ 数時間に一度ポーっと上半身が熱くなります ・夜間覚醒 22時就寝ですが、0時と3時頃に目が覚めます ・全身の乾燥 どこもかしこも乾燥しています この状態は「ぱさぱさ」…

食はどんどん保守派に

らでぃっしゅぼーやで色々な魚が入っているコースを頼みました その中に入っていた「赤まんぼう」 初めて知りました 「まんだい」とも呼ばれるそうです 臭みがなく、食べやすい美味しい魚らしい ネット検索、ソテーで食べることに 粒マスタードソース さっぱ…

11月の大掃除

家族が仕事でしたので、おひとりさま なので、休日ですが掃除デー ひとり居ないだけで、部屋の汚れって全然違うんですよね 毎日やっている掃除はささっと簡単に 本日は「換気扇」「レンジ周り」「エアコン」「洗濯槽」 賃貸である程度、築年数が経っていると…

空を見上げたら

久しぶりに空を見上げたかも 同じように上を向く周りの人たちと共に 心躍りました よい休日^^ これから、もっと空を見よう 季節の移ろいも楽しまないと にほんブログ村

予備を溜め込まない

先日、圧力鍋のゴムパッキン交換してから 玄米を炊くのがとても楽になりました 蓋を開けるのも軽くなり、こんなに違うとは もっと早く交換するべきでした 台所の整理整頓をしていたら、 ゴムパッキンの製品シールが出てきて、 私は2019年6月24日に交換してい…

小型家電の処分

処分候補 ハンドミキサー、フードプロセッサー(実家から出戻り) お菓子作りが趣味の時代もありましたが、 作ると体重が増えるだけで、家族にも喜ばれず クッキー型やケーキ型などすべて処分しました 残ったのはハンドミキサーだけ お菓子作りブームが再来…

衣類の整理

11月は整理整頓月間 衣類の整理をしました 年齢と共に我慢ができなくなってきました いまや暑い、寒い、窮屈は大敵です(笑) 数回しか着ていないものもありますが、思い切ります 備忘録 夏用敷パッド2枚、部屋着、七分袖ブラウス&カットソー チノパン2本、…

食器の整理

不燃ごみの日は月に2回 今年は残すところ、あと4回 年末に向かい、ごみの量も増えてくると思うので、 11月中に不燃ごみは出し終える予定 昨日は食器の整理 今まで使っていたご飯茶わんが重く感じるこの頃 薄くて軽い茶わんに替えました 食洗機対応の箸も一緒…

がっつりランチ

父の祥月命日が近いので、母と妹と三人でお墓参りへ 帰り道、相変わらず食欲がないと言う母を連れて、 家庭的な料理を出してくれる喫茶店へゴー 喫茶店なのに、黒毛和牛のステーキが食べられます^^ グラム数も選択可能 写真は100g 初めて食べましたが、お…

写真の整理

昨日は写真の整理をしました もう何度か写真の整理は行っていますが、 やる度、捨てる写真って出てくるのよね… 学生時代~卒業アルバム迄は既に廃棄処分していますが、 結婚式の写真がね…見ないのにね…まだ沢山あるのよね (カメラマンに撮ってもらったので…

映画を観てきました

友人と「ジョーカー」を観てきました ジョーカーといえば、私にとっては最初から「悪」だったので、 アーサーが「悪」へ向かう道のりに興味がありましたが、 観終わってみると…戸惑う…そんな映画でした 誰の視点で物を見るかで世界は全く違う でも、私は勧善…