あっという間にクリスマス終了 24日はキムチ鍋風 25日はハンバーグ（ふるさと納税品） 【ふるさと納税】《12/31まで増量中 》格之進 金格 ハンバーグ 120g×6個 プラスワン1個 セット プレミアム 無添加 高級 国産 牛肉 豚肉 白金豚 お弁当 個包装 お惣菜 小…

オートミール そういえば昔、グラノーラ作っていたっけ 私の中でブーム去り、忘れていました さいきん健康関連動画を見ていると、よく出てくるんですよね オートミール（出遅れている？） ということで、オートミールの風、再来^_^ YouTubeで作り方を教えて…

今まで色々捨ててきて、問題なかったのですが… 家の人がぎっくり腰未満になり、腰を固定したいと 急きょ腰用サポーターが必要になりましたが、 サポーター捨てちゃっていました＾＾； 捨てたものは10年以上前に整形外科で購入したものと ハンズの催事で買っ…

大きな便りの話です

体調不良の記録です 汚い話でも大丈夫な方だけお願いします

胃カメラ後 頭痛や腹部膨満感で体調悪い 緊張と空腹が原因だと思う 次回用に覚え書き 胃の中に胆汁があると言われました 普通は腸に流れて停滞しないみたい 前回も言われたので、いつもいるのか… 異常なのか聞いたら、 そんなことはないそうですが、 胆汁を…

胃カメラを受けました 胃、食道に軽い炎症は見られるが問題なしとのことでした 次回の検査は2～3年後 逆流性食道炎の薬を処方していただき、 調子が悪い時は服用し、様子見てくださいと 胃が重かったり詰まった感じがするのは気のせいではなかったのね 誤っ…

家の人に三日坊主、無駄遣いと思われるのが嫌なので 意地でも毎日バランスボールに座っています ただ座っているだけなので、効果は実感できていません笑 しかしバランスボール 座ってみて分かる 夏は暑くて、冬は寒い～（お尻） そして、夏は裸足で踏ん張れ…

バケットが好きでした（メゾンカイザーおいしい） 少し前に前歯の一部が欠けしまい、温存するため、 固いものを噛んだり前歯で齧ることが怖くてできません 歯って大切ですね…涙 バケットが楽しめなくなったので、クロワッサンで贅沢しようにも 近所のパン屋…

細々とお得活動続けておりますが、私が参加すると キャンペーンが終了したり、ルール改悪される気がします笑 （お得活動あるある） 夏にauPAYカード作ったら、秋にはau経済圏のルール大幅改悪で、 あまり恩恵に与れずです もっと早くにカード発行すべきでし…

油断していたら急に寒くなりました いつもなら暖房ケチらず使用しますが、 節電要請が頭の中でこだまするので、 ガスファンヒーターは入れず、 エアコン20度（今まで22度） 電気カーペットの温度は中（座る場所だけ） 毛布を被って、白湯を飲んで暖を取りま…

全身の内側外側、乾燥警報発令中 指先は特に乾燥を感じる場所 油断するとすぐに皮膚のごわつき、ささくれ、傷、あかぎれになります 一度悪くすると治りが悪くて困ります 素手で何でもできる方がうらやましい 通っている美容室のオーナーは皮膚が丈夫（パーマ…

あっという間に12月 年末に向けた掃除は終了したので、 いつも通りに暮らす予定 今年はおせちを頼まなかったので、 必要なものを早めに少しだけ買いに行こう （数の子2本とか、黒豆煮少々とか） Xmasと言えばチキン！でしたが、 家の人が好きでないと分かり…