暑さ寒さも彼岸まで
日中はまだまだ暑いけど、早朝はひんやりしてきました
明日から長袖で朝散歩
週後半、家の人の仕事が忙しく2日続けて午前様
ご飯は先に食べていますが、帰宅したら晩御飯を出したいので、
（職場で昼ご飯食べないので晩御飯食べないのはお気の毒なので）
居間でごろ寝して待っています
居間でのごろ寝が悪かったのか、週末絶不調
さいきん寝不足だと頭痛がしてきて薬を飲まないと治りません
頭痛と一緒に胃がポーンと張って？ムカムカします 冷や汗も
ロキソニンを飲んで横になっていたら更に気持ち悪くなり
嘔吐3回（薬を飲んで10分後）
再び薬を飲む気力もなく寝ていたら1時間くらいで楽になりました
よかった
頭痛はいてもたってもいられなくなるまで我慢していましたが、
今後は早めに痛み止め飲む（出してもらったアセトアミノフェン試す）
寝不足というか寝ている場所が悪いのかしら
（背中から首にかけてバキバキになるのかも）
家の人が不在でもいつも通りの生活リズムで暮らし、
きちんと布団で寝て待つことに
体調が悪いと何も楽しくないし、1日が台無し
（先週は腹痛下痢もあったっけ←ごはんが傷んでいた可能性）
高齢になるほど規則正しくなるというけど、
規則正しくでないと健やかに暮せない ってことかも
寂しさも感じますが、
規則正しく、健康第一で、慎重に暮らします
じゃないともったいない
