朝散歩 勝手に 千鳥ヶ淵風 と思っている場所 酷使した覚えはないけど、さいきん左手首が痛い 最初は曲げにくいから始まり、痛みに変わり、 今はフライパンが振れない、持てないので、盛り付けるのも大変 食器を出したり、戻したり、洗い物もいちいち大変 手…