二人暮らし 備忘録

老後の暮らしに向けた日々の覚書

2023-07-04から1日間の記事一覧

2023年7月の目標

6月の目標だった ・笑顔の修行 自己評価50点 やっぱり、すぐに忘れてしまうのよね ・歯のケア 自己評価55点 だらだら食べることは減りましたが、 さいきん知覚過敏気味で、磨きすぎて悪化したら? と、日中の歯磨きが雑になりがち ・骨盤底筋 自己評価20点 …