二人暮らし 備忘録

老後の暮らしに向けた日々の覚書

ひとりごと

ひとりごと

家の人が留守だったので、ひとりだらだら過ごす 何気なくふくらはぎを触ったら、たるたるで骨が掴めるので、 守られるものなく、ちょっとした衝撃ですぐに骨折するかも…と怖くなる 筋肉を付けねばと思うけど、スポーツジムは怖くて通えない (いろいろ理由が…