喉の痛みは楽になったものの、痰絡みの咳が止まらず不安になる
それでも週末はガソリンを入れに行かねば（週末4円引き）
若い頃はEランプが点灯するまで給油しなかったけど、
東北の震災以降、タンク半分以上は常にキープと決め、
今ではタンク残り3/4でも不安になる
ハイオクだし、燃費悪い車だし、そんなに乗るわけでもないが、
万が一を考えるとガソリンは満タンにしておかねばと焦る
外に出て風邪が悪化したら嫌だなと思いつつも、欲には勝てず
久しぶりに外に出て動いたら、あれ？身体が少し楽になった感じ
安静は大事だけど、少し軽快してきたら体を動かすことも大切かも
次回風邪引いた時も参考にしよう
週末ごはん
・ミートソーススパ
・かぼちゃスープ
合いびきでミートソース（いつもは豚100）
骨盤底筋腹筋〇
