さっそく届いた
奮発してUMF15＋
なーんて10＋よりもお値打ち？だったから（半額クーポンで）
予防対策時は味も微妙だし効果あるの？と思っていたけど、
現状はとにかく喉に潤いが欲しい 速攻で食す
うーんよくわからないけど、悪くはないような？
うーんでもやっぱりよくわからん
1日の適量がティースプーン1杯なので、少量を3回くらいに分けて
喉がカサカサして咳が止まらなくなったら都度含んでみよう
マヌカハニーは抗菌効果が高く、虫歯にならないので
食した後に歯磨き不要とか眠前になめるといいと見かけますが、
これだけ甘味があるとやっぱり不安になる
ネットで調べると虫歯の原因となる糖分は砂糖（ショ糖）で、
はちみつはフルクトースやグルコースのため虫歯になりにくいらしいが、
原因は糖分に限らないので絶対にならないとは言えなさそう（知らんけど）
マヌカハニーの場合は抗菌効果が高いので歯周病予防効果の可能性は
あるみたいですが、歯周病予防の基本は歯石除去らしいので、
歯石がある状態で抗菌しても正しい効果は得られなさそう ということで
日中はいいけど、寝る前になめたらその後は歯磨きしよう（私は）
「マヌカハニーと虫歯をネットで調べていてへーと思ったこと」
・犬や猫は基本肉食なので虫歯にならない（歯周病にはなるらしい）
甘いものを与えて虫歯菌が検出された例もあるみたい（飼い主のせいってこと？）
・果物が主食のコウモリや果物をよく食べる象からは虫歯菌検出されるそうで、
雑食の熊は虫歯を持つ動物として有名だそう
人間が虫歯菌にさらされるのは当然なのね＾＾；
さいきん砂糖控えめ生活を送っておりますが、甘味ってやっぱり
しあわせを運んできてくれる気がする（自分比）
悪者にせず、上手に使いたい
はちみつは砂糖と構成が違い、若干虫歯にはなりにくいと知ったので、
はちみつを上手に使えるようになるといいかも（甘酒どこいった～）
晩御飯
・冷凍焼売（ザシューマイ）、付け合わせ野菜
・冷ややっこ
＊納豆たまごかけ玄米、三分米
冷凍庫まもなく一掃 すっきり感はんぱない＾＾
