家族の出勤に合わせて、早朝散歩していましたが、 日の出が遅くなり、朝の空気が冷たく感じるように 暑さ寒さも彼岸まで ですね これから春まで散歩時間は日中に変更（10時から16時の間） 真冬はお昼前からおやつの時間（11時から15時の間） 時間を決めてお…

2～3か月に１度の洗濯槽掃除 前回は7月8日 洗濯槽にお湯を入れ、クリーナー投入 数時間後に洗浄、脱水 その後は白いタオルと糸くず取りを入れて通常洗濯 途中、網で浮いている汚れをすくいます 洗濯後のタオルに黒い汚れが付着しなくなるまで ２～３回洗濯を…

五十肩を忘れて不意に動かすと痛みで叫びます 早く何とかならないか… 自宅に五十肩先輩がいるので、 「この痛みも？」 「こんな風に痛いのもそうなの？」 「寝返りだけで痛いんですけど？」 「痛い方を下向きで寝れないんですけど？」 毎日のように聞いてい…

買い出しも行かず、近所へ回覧板持っていく位で ４連休は終わりました デリバリーもテイクアウトも外食もしなかった 食材やり繰り、よくやった私 連休中はランチをしっかり食べて、その後は昼寝 夕食はほぼおつまみ程度だったので乗り切れました リタイア後…

あんなに暑かったのに、朝晩涼しさを感じるように しかし、最も秋の気配を感じているのは…指先 もうカサカサに乾燥してきました 炊事手袋必須、ハンドクリームもスタンバイ 今年はこれ以上、指先を痛めないようにケアします 本屋さんへ行き、母に頼まれた健…

第２回に応募したまま音沙汰無かったマスク 第20回に当選しました！ マスクはもう足りていますが、 シャープさんにはあの時、希望をもらったので、 感謝の気持ち 購入しました 使わずにお守りとして置いておきます笑

数か月ぶりに美味しいベーコンを買いに遠出 駐車場に車を入れたら、看板の柱にぶつけた涙 バンパーに柱の跡が付いてしまいました… 車の衝突音って気持ちが落ち込むし、長く引きずります… 先に家族がぶつけていて、既にバンパー凹んでいるので、 それに比べた…

住まいの改修工事中 塗装の匂いで頭痛がするのでリフォーム会社に相談したら、 覆いを部分的に開放して匂いが籠らないように、 ＆通風孔のカバーを再度しっかり覆ってくれるそう ただ今後数日行う塗装はにおいが出てしまうそうです 塗装は天候に左右されるの…

昨年のふるさと納税が届きました 北海道のとうもろこし 去年は私の中でとうもろこしブームだったので、 たくさん届いてもドンと来い！とお願いしたものの、 今年はらでぃっしゅぼーやで届くものも スーパーで買うものもことごとくハズレで ブームが去ったと…

ただいま住まいの改修工事中 シーリングや高圧洗浄作業は問題なく終了 現在、外壁塗装に入りました まだ１日ですが、これが全く我慢できません… 何が我慢できないって、塗料のにおい 通気口は閉じているし、外からも塞がれているし、 窓も締め切っていますが…

不燃ごみの日に合わせて不要物探す 9月だし、久しぶりに防災用品チェック 以前、新聞屋さんに頂いた冊子 防災グッズにずーっと入っていたけど、 読み返してみると放射能関連のことばかり 防災マニュアルにもトレンドがあり、 定期的見直しが必要だと分かりま…

らでぃっしゅぼーやで毎週牛乳を頼み、 R-1を種にヨーグルトを作っています 500mlで作るサイズがちょうどよかったけど、 500mlの販売が終了してしまったので、 1リットルで作っていたら、飽きてきました… 元々ヨーグルトは好きじゃない… 健康の為と頑張って…