ここのところまた歯の調子が悪い気がする
痛いわけではないけど、知覚過敏？沁みる気がする
（また始めるか、デントヘルス ←前回効果あった）
なんとなく歯肉が下がってきている気がするし…
歯が折れたり、取れたりするんじゃないかと心配で食欲低下中
心身ともに免疫力低下が心配で悪循環
それでも今日が一番若い日なわけで、
考えてもどうにもならないことを悩んでいる場合じゃないわよね…
気持ちを転換と思っても、趣味といえば食にまつわることくらいで
見ても食べれないと思い出すとまたブルーになり…の悪循環
歯ってメンタルにきますね…涙
食を忘れるあらたな趣味を見つけられるといいのかも（気を紛らす作戦）
がんばろう私
晩御飯7/11
・塩さば、大根おろし
・蒸し野菜
・味噌汁
・冷ややっこ
＊納豆卵かけ玄米、玄米
今週は買い物に行けておらず、あり合わせで晩御飯
買った電気圧力鍋で炊いた玄米
1台目はぱさぱさごわごわでおいしくなかったので1回で終了だったけど、
今回はまた炊いてもいいかなと思えた
（次回はもう少し水分量増やし、圧力時間5分増やしてトータル20分に）
フィスラーで炊く玄米はもっちり、電気はさらっとした出来上がり
夏場はいいかも 火を使わないし、簡単だし
蕪っこ日記
寄付き1時間のみチャート見ていいことにする
成行デイトレは基本やめる ふふふ心穏やか
今は含み損を抱えている現物蕪っこ達の見守り（3銘柄）
と思いきや、昨夜CPIを受けファンダを根拠に家の人と
うっかりロングでインしたら…
過去MAXに含み損抱え中 今度こそ初ロスカかも…
損切の大切さをまたひしひしと く～～～
