咳、しつこい あまりに咳するので、腹筋が筋肉痛 のどの奥で糸くずがひっかかっているように咳を刺激される 飲み物を飲んでも届かないところ？で歯がゆい（ちがう、喉が痒い） 咳喘息？ 診断基準が長期続く咳（3週間以上） もう少し様子見ようかしらね 喉の…

さっそく届いた 奮発してUMF15＋ なーんて10＋よりもお値打ち？だったから（半額クーポンで） 予防対策時は味も微妙だし効果あるの？と思っていたけど、 現状はとにかく喉に潤いが欲しい 速攻で食す うーんよくわからないけど、悪くはないような？ うーんで…

止まらない咳で体力消耗中 喉がガサガサするので水分をこまめに摂取しているけど、 供給以上に消費激しいのか身体の外も内側も乾燥がひどい 家の人に「ぱさぱさ、しわしわ」と言われる たしかに… 咳すると疲れるし、喉が痛くなるので、できるだけ我慢してい…

昨日は1日中、小雪が舞っていた 電気カーペット、ガスファンヒーター、加湿器 フル稼働させても寒いが、北陸を思うと申し訳なく思う 健康系YouTubeで痩せはよくないというのを見た 若い方に向けたものだったけど、ドキッとしました 以前20代の体重を維持する…

相変わらず咳が止まらない 咳が続くのでのどの痛みも相変わらずといった感じ のど飴をカラコロしたいが、砂糖控えめ生活中につき我慢している お買い物マラソンでマヌカハニーを買うか考え中 比較的きれいな食生活を送っているので、未来さんに褒めてもらお…

風邪症状 発熱しなくなったけど、のどの痛みは相変わらず 咳が出てきた 鼻水や鼻閉は今回ない 頭痛、発熱時は鎮痛剤我慢していたが、のどの痛み我慢できず （日中はいいけど、夜になると痛みが強くなる） ロキソニン服用 木曜日から家庭内隔離していましたが…

先月、家の人から風邪を貰う 風邪を引くのはコロナ以降初めてのことだったので油断した？ 今後は体調不良になり次第、隔離と決めた 2日前からのどがカサカサするので葛根湯でしのいでいた 念のため引きこもっていたが、夕方から腰が痛む 運動不足？と思った…

去年Amazonブラックフライデーでハブミニ＋echoshow8のセットを 買ってもらいました（ハブミニが欲しかった） echoshow（エコー）は私の実家へ 過去便利に使っていたLINEクローバはサービス終了 代わりになるテレビ電話が欲しかったので使えたら… スマホで連…

年齢と共に目元がぼやけてくる 足りないところだけアイライナーを使っているが、 ちょっと冒険！とバーガンディを買ってみた（いつもはグレー） 若い子が差し色として使うのはアリだけど、 50代がバーガンディでアイラインを引いたら… 目元怪我した？目元腫…

連日、日経平均が高値更新中 年初からぐんぐん上昇していて、 たいていの株は朝いちに買えばいいんじゃない？と思うくらい 12月権利落ちを経て、下落したら買おうと思っていた株も 全く下がらず上昇していくので「いってらっしゃい」とお見送り この流れに乗…

6時過ぎの朝散歩 今の季節は真夜中のように真っ暗 それでも6時半から近所の公園ではラジオ体操しているし、 暗闇の中多少歩いてても大丈夫かと思っていましたが… 見てしまった…散歩中アパート1階腰窓外でごそごそしている人影 最初は窓掃除しているのかと思…

相変わらずフィッシングメールが届きます 段々精度が上がってきているような… 本物？ 少しだけ違和感を感じるメールが来たのでサイトで確認したところ、 やっぱり似たような詐欺メールが多発しているらしい （今回はイオンクレジットサービス） 届くメールの…

家の人の誕生日 年齢と共に定年でキャリア終了を考えている様子 資産〇〇円までは働いてねと、ひどいことを言っていますが （本気度20％ 言葉にすれば叶うと言うし、あわよくば） 心身の健康のため少し働いても…と私だけが勝手に思っている はい、お前が言う…

元旦から大きな災害が起こり、被害のない私も重苦しい 災害はいつ降りかかるか分からない 少し緩んでいた気持ちを引き締める1年にしたい 精神科の先生が生きる意味について話している動画を観て、 何言っていたかほとんど忘れてしまったけど（忘れたのか）、…

あけましておめでとうございます 今年もよろしくお願いいたします 大晦日も元旦の朝も何もせずでした 年越しそばもお雑煮も食べていないのは記憶にないくらい それでも新しい年になり、心機一転 自分の思う暮らしができるよう進んでいきましょ 唯一お正月っ…

風邪の症状もようやく最終段階 ただ数日前から奥歯の調子がいまいち 噛めるけど、もし痛みが出たらと思うと…連休中なので無理しない ということで、両実家への新年あいさつは早々帰宅予定 冷蔵庫は満タンだけど、正月用は入っていない でも今年は買い物は行…

焼きもつ鍋パーティー 今年は4～5人前を注文 12月28日夜、29日昼、29日夜は麺だけ 2.5回に分けて開催 ちょっと多い？と思ったが、押し付け合いなく無事完食 副菜やサラダがあると箸休めになるけど、ひたすらもつ鍋一本勝負 でないと押し付け合いの喧嘩になる…

11月初めにはプリンターインク（エコ）購入して準備万端だったのに 12月初めに風邪を引き、ぐずぐずしていたら今年もあと少し 療養中何度かコンビニ見たけど、インクジェット年賀状見つけられず しかし、郵便局へ行き並んで買うまでの気力はなく… ようやく重…

iPhone14 12月27日から販売規制が入るため駆け込み iPhone13は売り切れ、14も在庫はパープルのみ 月々2円の支払いで2年後（2025年11月）返却 この先スマホはレンタル乗り換えでお得するしかないのでしょうか 返却前提は初めてなので何だか面倒に感じる 携帯…

つみたてNISAを始めて、株取引界隈（今なら株クラと呼ぶのか）の YouTubeやブログなどを見るようになり、全く分からなかった言葉が 少しづつ理解できるように（まだまだ初歩の初歩ですけど） 現在のFRB議長が誰かとか発言内容なんて前なら気にも留めなかった…

年内最後の美容室へ 久しぶりの長時間外出 カラー剤のにおいは問題なかったけど、シャンプーのかおりに 喉が刺激されて咳が出る 痛みも違和感も感じないけど、ちょっとした刺激に弱いらしい トーストに付けるオリーブオイルも辛味？風味？が喉に刺さって 刺…

先月うっかり「〇〇サーピス」というフィッシングメールに騙されて、 うっかりパスワード入力したものだから、後処理が大変でした ようやく一息と思ったら、また同様のメールが届きました！！ 今度は「〇〇サービス」で、文面もあやしいところはありません …

体調は一進一退といった感じ 日中怠いと思うとやはり微熱あり 鼻づまりも相変わらず かんでもかんでも出ない 風邪の鼻水は初期は水っぽく、だんだん粘度を増すらしいので、 症状的には軽快に向かっている（と信じたい） しかし、鼻をかむにも体力奪われる こ…

鼻づまりが辛い 就寝時、鼻で息ができなくて苦しい 何度も起きて鼻をかむがすっきりしない がたがたうるさいが、隣で寝ている人にさりげなくアピール （あなたにもらって、こんなことになっていますと←人が悪い） 久しぶりに風邪を引き、気付いたことあり 体…

喉の痛みは消えたけど、鼻水止まらず微熱もあり 何となく身体の中で燻っている感じ 早くすっきり治ってー 風邪引いてからゴミ出し以外、散歩も外出もしておらず、 掃除も最低限なので、毎日1,000歩以下 そろそろあちこちの関節が軋んでいる 冷蔵庫空っぽなの…

スーパーセールで買い足し 右側はレディーススレンダータイプ 左はいつも買うタイプ しかし、装着しても違いが分かりません あれ＾＾？ これはめていたら「ピアニストさんですか」と聞かれ、 ちょっと恥ずかしくなりましたが… ピアニストや手モデルでなくて…

喉の痛みが消えたら、今度は鼻水が止まらない 鼻のかみ過ぎで鼻奥がツーンとして、頭も痛い うーん 何か月も前に予約した健康診断と歯科が来週前半なので、 受診すべく全力で安静＆大事にしていたが… やーめーたー 健康診断は予約時すでに今年度ほぼ満席だっ…

一歩も外へ出ず、家の中で療養中 喉を温めるのはいいけど、熱いものは刺激になりますね それでなのか分からないけど、吸入器を使うと調子悪い気がする 使用後しばらくすると喉がヒリヒリする感じ？ 炎症には刺激になるのだろうか？ 花粉症や鼻つまりに使う程…

月曜日の夜から喉に違和感を感じ、火曜日朝から痛みに… 葛根湯、うがい、吸入器使ったり、温湿布したりしましたが、 夕方から発熱してきました（微熱） 絶対に感染させられた 恨んでやる！ 帰宅した家の人に咳エチケットのせいでうつされたと文句ぶーぶー す…

週明け今のところ体調変化なし 家の人は咳が出てきていますが、ピークは越えた感じ？ しかし、咳エチケットがなっとらん！ 私は感染しないか、しても平気だと思っているのよね 心の中でちょっとした呪いを掛けておきました笑 （靴の中に小石入れ！とか） 散…